吃亚博88买球开户--任意三数字加yabo.com直达官网必点的六道菜!你注意到了吗…

商业文化品牌2018-12-13 00:49:14

亚博88买球开户--任意三数字加yabo.com直达官网的时光,总是让我们不自觉狂刷,因而油腻、上火、吃肉过多、难消化…等诸如此类的问题就出现了,但若在吃亚博88买球开户--任意三数字加yabo.com直达官网的同时,吃上这几道菜,它们能在吃的过程中助我们消化、祛火、消食腻、增加饱腹感等,那真是再好不过了。



第一道:红薯


肉类是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。


第二道:蔬菜


锅中可多放些蔬菜,蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。


第三道:豆腐


适量放些豆腐,有的豆腐含有石膏,在亚博88买球开户--任意三数字加yabo.com直达官网内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。


第四道:白莲


白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。


第五道:生姜


生姜能调味、抗寒,亚博88买球开户--任意三数字加yabo.com直达官网内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。


第六道:酸奶


此外,吃完亚博88买球开户--任意三数字加yabo.com直达官网后可喝些发酵型酸奶,酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用,又可促进消化。


没想到这几道寻常美食竟能在吃亚博88买球开户--任意三数字加yabo.com直达官网时

发挥如此不寻常的功能,

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